کاوش موضوع خود مدیریتی

خود مدیریتی فرایندی درونی و فکری است که فرد از طریق آن می‌تواند به‌طور خودآگاه و سازنده تفکرات خود را بررسی و تغییرات در جهت نوآوری و پیشرفت را ایجاد کند. به عبارت دیگر خود مدیریتی از معرفت پذیری اجتماعی نشات می‌گیرد. خود مدیریتی به توانایی تنظیم رفتارها، افکار و عواطف خود به شیوه ای مولد و مفید برای موفقیت شخصی و حرفه ای اشاره دارد. این شامل توسعه مهارت هایی مانند مدیریت زمان، خودانگیختگی، مدیریت استرس، سازگاری، تصمیم گیری و هوش هیجانی برای دستیابی به اهداف و حفظ تعادل کار و زندگی سالم است.خود مدیریتی میتواند به ایجاد تاب آوری کمک کند.... بیشتر در ویکی پدیا